Qual exercício é melhor para Emagrecer: Pedalar ou Caminhar?
31 de março de 2020Quando decidimos perder aqueles quilos extras, na nossa mente já surgem algumas questões relacionadas a forma como será feito, o tempo que teremos para exercícios, qual exercício é menos duro e mais confortável para quem está começando, quais os benefícios que teremos tal exercício e a maior dúvida de todas: O que faz emagrecer mais: pedalar ou caminhar? Pedalar e caminhar são ótimos para queimar calorias e excelentes exercícios pra quem está começando, pois não impactam nas articulações e não vão causar grandes dores musculares que vão te fazer desistir. Se feitos em intensidade moderada, aceleram os batimentos cardíacos e…
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