Qual exercício é melhor para Emagrecer: Pedalar ou Caminhar?
Quando decidimos perder aqueles quilos extras, na nossa mente já surgem algumas questões relacionadas a forma como será feito, o tempo que teremos para exercícios, qual exercício é menos duro e mais confortável para quem está começando, quais os benefícios…
Dicas Para Limpar a Bike em Casa
Depois de uma pedalada, ou de várias, em algum momento você vai ser obrigado a dar aquele “trato” na sua bike. Manter a bicicleta limpa é muito importante, porque o acumulo de sujeira pode prejudicar o funcionamento ou até mesmo…
Benefícios da Bicicleta Elétrica para Idosos
O Instituto de Saúde Global Barcelona (ISGlobal), realizou um trabalho que sugere que a bicicleta é o meio de transporte que mais beneficia a saúde das pessoas, mesmo comparada à caminhada. Além disso, a pesquisa diz que, pedalar aumenta o…
6 Acessórios Indispensáveis Para Quem Anda de Bicicleta
Andar de bicicleta está além de ser apenas um esporte ou programa de final de semana. Andar de bicicleta tem sido um meio de transporte eficiente, ecológico e barato, para fugir dos congestionamentos ou aproveitar o deslocamento até o trabalho…
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